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रात के खाने के बाद एसिडिटी की समस्या होना अच्छी बात नहीं है। धीरे-धीरे यह समस्या आपके पूरे शरीर को नुकसान पहुंचा सकती है लेकिन अगर आप हर घर में मौजूद छोटी-छोटी चीजों का सेवन करने लगेंगे तो आपको ऐसी कोई समस्या नहीं होगी और आप आसानी से रात बिता सकते हैं। इलायची का सेवन करने से भी सीने में जलन से राहत मिलती है, लेकिन इस बात का ध्यान रखना बेहद जरूरी है कि रात के समय आपको ज्यादा मसालेदार या तैलीय चीजें नहीं खानी चाहिए। आने वाले समय में गंभीर बीमारियां हो सकती हैं। आप इलायची के पाउडर को रात में दूध में मिलाकर भी पी सकते हैं। आगे की स्लाइड्स से जानिए रात में एसिडिटी से लड़ने के साथ-साथ इलायची के और क्या फायदे हैं।



पाचन समस्याओं से राहत

बहुत से लोग इन दिनों रात के खाने के बाद एसिडिटी से परेशान रहते हैं। गलत खान-पान से अपच, कब्ज, एसिडिटी आदि समस्याएं होती हैं, लेकिन अगर आप इन सभी समस्याओं से जल्द निजात पाना चाहते हैं तो खाने के बाद इलायची का सेवन शुरू कर दें। इलायची खाने से आपको आसानी से डिनर करने में मदद मिलेगी और आपको कोई परेशानी भी नहीं होगी। आप बिना किसी डर के भोजन कर पाएंगे।


सर्दी-खांसी में भी इलायची का सेवन बहुत फायदेमंद होता है। मौसम में बदलाव के साथ सर्दी-जुकाम होना आम बात है। सर्दी-जुकाम होने पर भी गले में खराश हो जाती है, जिसे इलायची खाने से आराम मिलता है। इलायची का उपयोग सर्दी-खांसी के इलाज के लिए बनाए जाने वाले मुख्य आयुर्वेदिक चूर्ण में भी किया जाता है, इसलिए ऐसी समस्याओं में इलायची का सेवन करना चाहिए।



तनाव

अगर आपको लगता है कि आपको हथेलियां मिल रही हैं तो बहुत काम करना होगा। इलायची की महक आपके दिमाग को ठीक कर देगी। साथ ही अगर आप इलायची की चाय का सेवन करते हैं तो आपका दिमाग शांत होगा और आप बेहतर महसूस करने लगेंगे। रोजाना सुबह इसका सेवन करने से आपका दिन अपने आप बेहतर हो जाता है, इसलिए इलायची का सेवन दो से तीन दिन तक करें।



नपुंसकता

इसमें कामोत्तेजक गुण होते हैं इसलिए अगर आप किसी भी तरह की समस्या का सामना कर रहे हैं तो रोजाना इलायची का सेवन शुरू कर दें। जल्द ही आप अपने जीवन में फर्क देखेंगे। रात को सोने से पहले इलायची पाउडर के साथ दूध पिएं, यह बहुत फायदेमंद साबित होता है।